Как подготовить тело к лету — 3 массажера для стройной фигуры

Какая женщина не хотела бы в одночасье стереть со своей фигуры все лишнее? Академия Ортопедии рассказывает о 3 быстрых и доступных способах привести тело в порядок с наступлением первых теплых дней. Никакой магии, диет и других невыполнимых обещаний — только массаж с помощью правильных приборов.

Не секрет, что руки массажиста творят чудеса — за короткий сеанс он разминает тело так, что буквально хочется летать. Но не всегда у нас есть время и средства на поход в СПА-салон. В таких случаях на помощь приходят электрические массажеры и вакуумные банки.

Два «Дельфина» — какой выбрать?

В нашем магазине вы найдете два массажера «Дельфин» — с двумя насадками и с восемью. В чем разница? Массажер «Дельфин» с двумя насадками — компактное устройство для уменьшения мышечного напряжения, оказывает точечный массаж проблемных участков (не только расслабляющий, но и формирующий).

«Дельфин» с 8 насадками в комплекте заменит несколько курсов массажа всего тела, но в контексте похудения советуем обратить внимание на гладкую округлую насадку, «щетку» и «тройник». Жесткую «щетку» можно использовать прямо по нашему назначению: она корректирует фигуру, разбивая подкожную жировую клетчатку. «Тройником» удобно прорабатывать проблемные зоны в области бедер и ягодиц, а гладкой насадкой — оказывать точечное релаксирующее воздействие на любые мышцы.

Вибрации оказываются по принципу маятника, а специальные лампы дополнительно производят инфракрасный нагрев. Для массажа можно и нужно использовать кремы на водной или масляной основе, а вот мази и суспензии не рекомендуются.

Как долго должен длиться сеанс массажа?

Не более 30 минут в день. Утром и вечером по 15 минут, или три раза в день по 10 минут.

Старые-добрые вакуумные банки

Наверняка вы помните о них еще со времен наших мам, и не только в контексте борьбы с целлюлитом. Но сегодня мы поговорим о баночном массаже в неразрывной связке с локальными жировыми отложениями, от которых это изделие поможет избавиться.

В комплект вакуумных банок входят 6 или 24 (на ваш выбор) банок с вытяжным поршнем, благодаря чему они не требуют огня. Вакууматор, собственно, делает то, для чего и призван — создает в банке вакуум.

Чтобы подтянуть кожу, предлагаем запастись базовым (не эфирным) маслом (авокадо, виноградных косточек или просто оливковым). Немного разогрейте его на коже, нанеся плотным слоем на проблемные участки, «посадите» банку на кожу и создайте в ней вакуум — визуально кожный покров не должен подниматься в банке выше, чем на пару миллиметров. Передвигайте банку по проблемной области, за счет этого происходит смена давлений на массируемом участке. Благодаря этому стимулируются верхние слои эпидермиса, налаживается циркуляция межтканевой жидкости, и как следствие — исчезают внешние проявления целлюлита.

Такой массаж не должен длиться больше 15-20 минут. Не усердствуйте в первый раз, иначе можно повредить кожу и спровоцировать синяки.