Бэби-бум: до- и послеродовые бандажи для мамочек — тонкости выбора

Купить до- и послеродовый бандаж — первое, что необходимо сделать на первых сроках беременности. Как выбрать этот аксессуар правильно, сколько и как носить, а также как надевать — все тонкости описаны в нашем новом посте.

Зачем носить бандаж во время и после беременности?

Во время беременности любая женщина, так или иначе, набирает вес — увеличивается ее собственный, а также появляется вес плода. Это приводит к тому, что смещается центр тяжести, и необходимо снять нагрузку с поясничного, грудного и шейного отдела. Бандаж также снимает риск развития грыж передней брюшной стенки!

Как выбрать бандаж для беременных правильно?

Следует помнить несколько простых правил для ношения бандажа в принципе.

У до- и послеродовых бандажей есть два пояса: широкий — для закрепления на пояснице, и узкий — под живот. Бывают бандажи, пояса которых, кажутся практически одинаковыми: на узкие советуем обратить внимание женщинам с маленьким, не очень выраженным, животом; а широкие подойдут для беременных с крупными животами.

Женщинам с выраженным округлым животом рекомендуем присмотреться к бандажу с широкой спинкой и двумя уровнями креплений: нижнему пояску (продевается под животом) и верхней фиксирующей лямке (фиксирует живот сверху).

Изделия носятся обычно, начиная с 6 месяцев и только на период активных физических нагрузок, носить их постоянно совершенно не обязательно. А вот если вы отправляетесь в долгую прогулку или поездку — бандаж придется как нельзя кстати.

В зависимости от времени года, когда протекает ваша беременность, обратите внимание на материалы, из которых изготовлены бандажи. Для лета лучше подойдут изделия на сетчатой основе, а зимой будут уместны теплые материалы вроде плотной вискозы.

Как правильно надевать бандаж?

Во-первых, делать это можно только лежа. В вертикальном положении (стоя) животик может сместиться вниз, и узкий пояс бандажа, пропущенный под ним, может излишне сдавливать плод. Учитывайте, что бандажи показаны не только для поддержки живота, но и уменьшают риск развития растяжек, а также показаны для приведения мышц в тонус и улучшения венозного оттока от нижних конечностей.

Существуют четкие правила, регламентирующие то, как нужно носить бандаж — на голое тело или поверх хлопчатобумажного белья. Обычно они указываются на упаковке каждого изделия.

Что еще необходимо во время беременности?

Забота о своем здоровье — это всегда комплекс. Покупая бандаж для поддержки во время беременности, обратите внимание на компрессионный трикотаж (плод своим весом давит на вены, а это препятствует венозному оттоку в нижних конечностях, и может привести к отекам, судорогам и варикозу). А ортопедическая стелька понадобится затем, что во время беременности гормональный фон женщины способствует ослаблению соединительной ткани, в том числе и связочного аппарата стопы, что может привести к плоскостопию.